Kvačianska dolina patrí k najatraktívnejším dolinám na Liptove. V minulosti slúžila ako spojnica medzi Liptovom a Oravou.  Výlet do tejto doliny sa dá realizovať ako krátka prechádzka, ale aj ako celodňový. Hlavnou zaujímavosťou Kvačianskej doliny je zrekonštruovaný vodný mlyn a píla na Oblazoch.

Pred výletom sa môžete zastaviť v Brontvaiovskom pivovare na konci dediny a ochutnať  Brontvaiovské doma varené pivo a špeciality miestnej kuchyne.

Kvačany sú vzdialené od Trsteného 17km. Pri vstupe do doliny je v sezóne platené parkovisko, s poplatkom 2,-eur za osobné auto. Bez poplatku sa dá zaparkovať kdekoľvek pred parkoviskom.

Pri parkovisku je možnosť oddychu v prístreškoch a pozrieť si mapu. Zároveň sa môžete rozhodnút pre trasu, ktorú chcete absolvovať.

Výlet začína lesnou cestou, vhodnou aj na cykloturistiku na horskom bicykli. Cestou uvidíte zaujímavosti aké dokáže vytvoriť len príroda. Bude Vás strážiť lesný obor, za zákrutou zbadáte skalnú ihlu.  

Po asi hodinovej chôdzi sa dostanete na rázcestie. Odtiaľ je už len kúsok lesným chodníčkom na Oblazy. Nájdete tam unikátne zrekonštruované vodné mlyny a vodnú pílu, ktoré skupinka nadšencov opravila za použitia tradičných nástrojov a technológií bez pomoci elektriny či iných výdobytkov modernej techniky. 

Tu si môžete oddýchnuť a nasať atmosféru dávnych čias.

Z Oblazov môžete pokračovať do Prosieckej doliny, alebo sa vrátiť späť do Kvačian.

   Po výlete sa môžete zastaviť v pivovare, alebo reštaurácii na hlavnej ceste pri Liptovskej Mare.